de Yoga Studio waar je Bewust mag Zijn
AUTHENTIEKE YOGA
Yoga Patterns is een intieme en persoonlijke studio in Twello, gevestigd in de Feelgood Fabriek. In een wereld waar ontspanning steeds uitdagender lijkt te worden, hebben wij als doel een plek te creëren waar je kunt ontspannen, vertragen en verzachten. Bij ons vind je traditionele vormen zoals Hatha Yoga, Yin Yoga en Yin & Yang Yoga. Yoga Patterns biedt niet alleen een verscheidenheid aan lessen, maar al onze sessies zijn doordrongen van trauma-bewustzijn. Of je nu persoonlijke uitdagingen ervaart of gewoon op zoek bent naar ontspanning, je bent van harte welkom. trauma sensitieve yoga yin yoga twello yoga deventer
Daarnaast verzorgen we opleidingen voor yoga-docenten, waarin we hen onderwijzen om hun lessen meer bewust te maken van trauma en individuele behoeften. Naast de reguliere lessen organiseren we regelmatig workshops en retraites die gericht zijn op rust en herstel. We nodigen je van harte uit in onze studio, waar we streven naar een ondersteunende holistische benadering voor iedereen die op zoek is naar ontspanning en welzijn.
" Yoga teaches us to use the body as the bow, asana as the arrow, and the soul the target "
~ B.K.S. Iyengar
ONTSPANNING & RUST
Door de hectiek van het dagelijks leven, de vele verantwoordelijkheden en de hoeveelheid aan externe prikkels is de ontspanning vaak moeilijk te vinden. Een moment voor jezelf nemen en tot rust komen schiet er dan soms bij in. Wat resulteert in een overbelast zenuwstelsel waardoor je nog meer onrust ervaart en zelfs fysieke klachten erbij krijgt.
De Yoga Lessen helpen jou niet alleen fysieke klachten te verhelpen maar met name die innerlijke rust en stilte weer te mogen ervaren waardoor je weer opgeladen naar huis gaat.
"The body benefits from movement and the mind benefits from stillness"
~ Sakyong Mipham
RECENSIES
Tijdens de inspirerende yogalessen wordt er gewerkt aan de verbinding tussen lichaam & geest. Ook de adem speelt hierbij een belangrijke rol. Het is voor mij een leefwijze geworden. Ik ben me fitter, gelukkiger en sterker gaan voelen.
~ Peter Balster
De yogalessen van Menieke zijn de ankerpunten in mijn week om uit mijn hoofd te komen en weer terug bij mijn gevoel. Ik vind het superfijn dat er altijd een thema is en dat Menieke uitlegt waar we aan gaan werken en waarom. Ik voel me gezien en alles mag er zijn.
~ Lieke André
Menieke is a very gifted and amazing yoga teacher. I had the pleasure of joining her classes in Galicia this summer and I have to say she utterly inspired me. She teaches with heart and soul and goes beyond your standard yoga practice. I certainly hope to get the chance to join her classes again and I strongly advise you to do the same if you can!
~ Ulli Watu
Yoga bij Menieke is voor mij een goede manier om te werken aan mijn welzijn. Niet zweverig maar wel diepgaand. Als lerares is ze fris en toegankelijk. Zelf ervaar ik van binnen echt een verandering als ik op de mat sta.
~ Jochem Vink
RECENSIES
Peter Balster
"Tijdens de inspirerende yogalessen wordt er gewerkt aan de verbinding tussen lichaam & geest. Ook de adem speelt hierbij een belangrijke rol. Het is voor mij een leefwijze geworden. Ik ben me fitter, gelukkiger en sterker gaan voelen."
Lieke André
"De yogalessen van Menieke zijn de ankerpunten in mijn week om uit mijn hoofd te komen en weer terug bij mijn gevoel. Ik vind het superfijn dat er altijd een thema is en dat Menieke uitlegt waar we aan gaan werken en waarom. Ik voel me gezien en alles mag er zijn."
Jochem Vink
"Yoga bij Menieke is voor mij een goede manier om te werken aan mijn welzijn. Niet zweverig maar wel diepgaand. Als lerares is ze fris en toegankelijk. Zelf ervaar ik van binnen echt een verandering als ik op de mat sta."
SCHRIJF JE IN VOOR DE NIEUWSBRIEF
*wanneer je je inschrijft voor onze nieuwsbrief ga je akkoord met onze privacyverklaring. Je kan je ten alle tijden uitschrijven voor onze emails.