TRAUMA BEWUSTE OPLEIDING
voor Yogadocenten
EEN OPLEIDING SPECIAAL ONTWORPEN VOOR GEPASSIONEERDE YOGADOCENTEN
die een diepere impact willen hebben op het welzijn van hun deelnemers. We erkennen dat iedereen zijn of haar eigen rugzakje meeneemt naar de yogamat, inclusief jijzelf als docent. In deze opleiding verkennen we hoe je trauma en een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen, hoe je hiermee omgaat, en hoe je op een veilige, ondersteunende en helende manier lesgeeft aan al je deelnemers.
"The single most important issue for traumatized people is to find a sense of safety in their own bodies."
Als yoga docent ben je niet zomaar in dit vak beland. Er is vaak een diepere reden die verder gaat dan puur het fysieke aspect. Misschien ben je jouw opleiding ooit gestart vanuit een eigen verlangen naar innerlijke rust of omdat je anderen wilt begeleiden op hun reis naar welzijn. Deze opleiding biedt jou de tools en inzichten om met compassie en begrip trauma te herkennen en trauma-bewuste yogalessen te verzorgen.
Wat ga je ontdekken tijdens deze opleiding?
-
De essentie van trauma begrijpen en herkennen.
-
Het effect van trauma op het fascia en hoe dit inwerkt op het lichaam.
-
Begrip ontwikkelen over de impact van trauma op het brein.
-
Wat te doen wanneer deelnemers paniek, dissociatie of overprikkeling ervaren?
-
Het onderscheid tussen een cognitieve benadering en een lichaamsgerichte benadering van trauma.
-
Diepgaande kennis van de Polyvagaal Theorie, inclusief co-regulatie, neuroceptie en de hiërarchie van het zenuwstelsel.
-
Het creëren van veilige ankers voor zowel jezelf als je deelnemers.
-
De Psoas, beschouwd als de spier van de ziel, en hoe deze spanning kan ontladen.
-
Inzicht in de rol van de Nervus Vagus in het zenuwstelsel.
-
Het toepassen van ritme & (zelf)regulatie.
-
De kracht van interoceptie in trauma-bewuste yoga.
-
Wat is trauma-bewuste taal en hoe pas je deze toe?
-
Het maken van bewuste keuzes in het lesgeven en begeleiden.
-
Prioriteit geven aan veiligheid in elke yogasessie.
-
Zelfzorg integreren als een essentieel aspect van je rol als yogadocent.
-
Praktische toepassing van trauma-bewust lesgeven: concrete tools en technieken voor in de praktijk.
Voor wie is deze opleiding?
De Opleiding Trauma Bewuste Yoga Docent is primair ontworpen voor Yoga Docenten die hun vaardigheden willen verdiepen en op een dieper niveau willen bijdragen aan het welzijn van hun deelnemers. Daarnaast biedt deze opleiding ook aanzienlijke waarde voor (adem)coaches, therapeuten, en iedereen die geïnteresseerd is in een diepgaande verkenning van trauma en zelfregulatie. Enige tot ruime Yoga ervaring wordt gevraagd, maar we verwelkomen deelnemers van alle niveaus en achtergronden.
Of je nu een ervaren yogadocent bent, een professional die betrokken is bij begeleiding en welzijn, of gewoon geïnteresseerd bent in het onderwerp, deze opleiding biedt inzichten en praktische tools die relevant zijn voor diverse disciplines.
Voor degenen die geen yogadocent zijn maar wel interesse hebben, nodig ik je uit om contact met mij op te nemen via info@yoga-patterns.com. Laten we samen overleggen of deze opleiding aansluit bij jouw behoeften en hoe je kunt profiteren van deze waardevolle kennis en vaardigheden.
ERVARINGEN VAN ONZE TRAINEES
Deze opleiding was ontzettend waardevol voor mij, zowel als yoga docent als persoonlijk. Ik heb er oprecht enorm veel aan gehad. De Polyvagaal Theorie heeft me bijvoorbeeld veel nieuwe inzichten over mezelf gegeven.
Menieke weet een bijzonder veilige sfeer te creëren waarin ik voel dat ik mijzelf mag zijn. De manier waarop ze lesgeeft voelt als een warme deken
- Sanne -
Voormalig Trainee
Voor mij als GGZ- Psycholoog was het volgen van de opleiding een mooie aanvulling op mijn werk met trauma gerelateerde klachten.
Het betrekken van het zenuwstelsel door met het lichaam te werken is zo ontzettend waardevol!
Ik zou willen dat er nog veel meer ruimte voor komt in de reguliere GGZ.
Ik ben heel dankbaar dat ik mee kon doen!
- Sandra -
Voormalig Trainee
De training smaakte naar meer en bood bijna teveel waarde voor 6 dagen!
Menieke's kennis is indrukwekkend en haar antwoorden zijn cadeautjes.
Ze creëerde een veilige en open sfeer, waarvoor ik heel dankbaar ben. Dank je wel voor deze glimmer, ik zal er vaak naar terugkeren met een heel fijn gevoel.
- Liza -
Voormalig Trainee
Praktische informatie over de opleiding
Deze opleiding duurt in totaal 6 lesdagen (50 uur) en telt mee voor 50 CE punten van Yoga Alliance. Bij volledige aanwezigheid krijg je een (uiteraard) Certificaat uitgereikt.
De lesdagen in Twello zijn van 10:00 (inloop 09:45) tot uiterlijk 17:00.
LET OP: in Middelburg, Zeeland gelden andere tijden.
DATA: groep 4 - Middelburg, Zeeland
23,24,25 mei 2025
20, 21, 22 juni 2025
De vrijdag & zaterdag zijn van 13:00 tot 20:00
De zondag van 10:00 tot uiterlijk 17:00
LOCATIE GROEP 4:
Verwerijstraat 51
4331 TB Middelburg
DATA: groep 5 - Twello
19 & 20 sept 2025
17 & 18 okt 2025
7 & 8 nov 2025
LOCATIE GROEP 5:
Yoga Patterns
Molendwarsstraat 54
7391 ZS Twello
🌿Prijs: €1.050
(deze opleiding is CRKBO geregistreerd en daarmee vrijgesteld van BTW)
Hier zijn de lessen, cursusmaterialen en thee bij inbegrepen.
TAAL:
Nederlands
DE DOCENTEN
Menieke de Ruiter (1984) is E-RYT 500 erkend YogaDocent, trainer en eigenaar van het bedrijf Yoga Patterns, tevens is zij de founder van de opleiding “Trauma Bewuste Yoga Docentenopleiding”.
Ze geeft 1:1 sessies, groepslessen, workshops en retreats in binnen & buitenland. Wil je haar uitgebreide verhaal lezen? Kijk dan onder het kopje “over mij”.
Valence is yogadocent en werkt als Yogatherapeut in een 1 op 1 setting met mensen met een verscheidenheid aan zowel fysieke als mentale/emotionele klachten.
Op een bepaalde manier is Yoga en zijn filosofie altijd al een onderdeel geweest van de interne belevingswereld van Valence. Toen ze in 2010 dan ook voor het eerst op de Yogamat stapte kwam er een groot gevoel van herkenning en thuiskomen naar boven. Vanaf dat moment is Yoga steeds dieper verankerd geraakt in elk aspect van Valence haar leven. In 2013 begon ze met het geven van groepslessen in verschillende Yogastijlen; Vinyasa, Yin, Hatha & Restorative. Maar na een aantal jaar begon het gevoel te groeien dat er een stuk kennis ontbrak om haar studenten nog beter en meer holistische te kunnen begeleiden. De Yoga Therapie opleiding (800HR), die de Westerse medische wetenschappen verbindt met de Yogic filosofie & practices, was precies waar ze naar had gezocht. Tijdens deze opleiding was trauma-sensitief werken als Yogadocent & therapeut een belangrijke pijler die continu weer werd aangehaald.
Valence is tijdens haar opleiding gepassioneerd geraakt over het onderwerp ‘trauma’ en wat onze rol als Yogadocenten op dit gebied zou kunnen/moeten zijn. In meer of mindere mate krijgt ieder mens in zijn of haar leven met trauma te maken. Yogadocenten dragen een verantwoordelijkheid om tijdens hun lessen een veilige plek te creëren voor studenten om naar binnen te kunnen keren. Als Yogadocent is het dan ook van belang om over een basiskennis te beschikken van wat trauma is en wat het met ons doet op fysiek, mentaal/emotioneel en spiritueel gebied.
IN GESPREK OVER DE BETEKENIS VAN TRAUMA
MET EEN VAN ONZE TRAINEES
AANMELDEN
Vul het onderstaande formulier in om je aan te melden voor de opleiding. Nadat je het formulier hebt verstuurd, ontvang je een email met alle details die je nodig hebt om je aanmelding te voltooien.
LET OP: het kan zijn dat onze mail bij je spam terecht komt, check dus ook even je ongewenste email map als de mail niet binnen enkele minuten in je inbox verschijnt.
Ik wil iets met je overleggen. Hoe kan ik contact opnemen?
Je kunt altijd contact met mij opnemen via info@yoga-patterns.com.
Kan ik een lesdag inhalen als ik niet aanwezig kan zijn?
Ja, je kunt een lesdag inhalen bij voldoende beschikbaarheid. Neem contact met ons op om de mogelijkheden te bespreken.
Wat als ik geen yogadocent ben, maar coach of therapeut?
De opleiding is geschikt voor coaches, therapeuten en andere zorgprofessionals waarbij mentaal welzijn hoog in het vaandel staat.
Kan ik in termijnen betalen?
Ja, het is mogelijk om de kosten van de opleiding in termijnen te betalen. Neem contact met ons op voor meer informatie over de betalingsmogelijkheden.
Leert deze opleiding me hoe ik moet omgaan met angst en paniek bij mijn deelnemers?
Ja, de opleiding biedt technieken en handvatten om met angst en paniek bij deelnemers om te gaan, zowel vanuit een trauma-informeerde lens als praktische tools voor in je lessen.
Ik heb het druk, kan ik de opleiding combineren met mijn werk?
Ja, de opleiding is flexibel en kan goed gecombineerd worden met je huidige werk. De modules en sessies zijn ontworpen om in je dagelijks leven in te passen.
Wordt de opleiding later nog een keer gegeven?
Ja, de opleiding start in het najaar opnieuw in Twello. De huidige prijs geldt echter alleen voor deze ronde, daarna zal de investering hoger zijn.
Is de opleiding theoretisch of praktisch?
De opleiding is praktisch en ervaringsgericht. Je leert niet alleen de theorie, maar ook hoe je trauma-bewuste benaderingen direct kunt toepassen.
Wat maakt deze opleiding anders dan andere yogadocentopleidingen?
Deze opleiding richt zich specifiek op trauma en het zenuwstelsel, met concrete tools om traumasensitief les te geven. Je leert de impact van trauma begrijpen en hoe je hiermee effectief omgaat, wat vaak ontbreekt in reguliere opleidingen.
Ik werk met verschillende soorten deelnemers. Is deze opleiding geschikt voor iedereen?
Ja, de opleiding is geschikt voor verschillende doelgroepen, van yogadocenten tot coaches en therapeuten. De technieken zijn breed toepasbaar en helpen je om trauma-sensitieve benaderingen aan te passen aan de behoeften van je deelnemers.
Hoeveel tijd moet ik per week investeren in de opleiding?
Gemiddeld kun je rekenen op 2-4 uur per week voor het bestuderen van de modules en het doen van de oefeningen. Dit is goed te combineren met je werk of andere verplichtingen.
Krijg ik een certificaat na afloop?
Ja, bij volledige deelname ontvang je een certificaat. Tevens telt de opleiding mee voor 50 CE van Yoga Alliance.